icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Белгородское время
22:28
Sunday, 19 Сентября
Рекламный баннер 990x90px top

"Невидимый убийца"

2016-05-28

С 2005 года во всём мире во вторую субботу мая по инициативе Всемирной Организации Здравоохранения проводится Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией. Основная его задача - привлечь внимание населения к предупреждению болезней, вызванных высоким артериальным давлением. Подробности - в нашем разговоре с заведующим Центром здоровья яковлевской ЦРБ Ю.А. ЮРЧЕНКО.

- Юлия Александровна, трудно, наверное, ныне найти такого человека во взрослом возрасте, который бы не страдал от высокого давления...

- На распространённость гипертонии большое влияние оказывают отношение населения к сохранению здоровья, распространённость факторов риска, провоцирующих заболевание. Установлено, более 40% населения России имеют повышенные цифры артериального давления. Но должное внимание лечению уделяют лишь 60% лиц с артериальной гипертензией.

- Но ведь болезни, вызванные высоким артериальным давлением, могут иметь далеко идущие последствия, не так ли?

- Артериальная гипертония занимает лидирующее место среди главных причин сокращения жизни, поскольку способствует развитию таких опасных заболеваний, как стенокардия, инфаркт, инсульт, сердечная и почечная недостаточность. Это самое распространённое хроническое заболевание сердечно-сосудистой системы среди населения нашей страны. Гипертония проявляется периодическим или стойким повышением артериального давления до 140/90 мм рт. ст. и выше.

- То есть давление выше этого показателя уже должно насторожить?

- Безусловно. Стабильное повышение артериального давления впервые может быть выявлено в любом возрасте. Определить, когда появляется артериальная гипертония, очень сложно.  Коварство болезни в том, что у многих людей она может длительное время протекать бессимптомно, не изменяя самочувствия. При многолетнем течении заболевания организм постепенно адаптируется к высоким цифрам артериального давления.  У человека периодически ухудшается самочувствие, что принимается за проявление обычной усталости, проходящей после отдыха. Человек годами не обращается к врачу, а болезнь прогрессирует. Поражаются жизненно важные органы – органы мишени, такие как головной мозг, сердце, кровеносные сосуды, сетчатка глаз, почки. Не зря гипертонию называют «невидимым убийцей».

- И всё-таки, наверное, есть какая-то предрасположенность к артериальной гипертонии?

- Артериальное давление чаще повышается у людей с отягощённой наследственностью, повышенным уровнем холестерина, низкой физической активностью, злоупотребляющих солёной, жирной пищей, алкоголем, при частых стрессовых ситуациях.

По результатам проводимых исследований установлено, риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, несмотря на проведение медикаментозного лечения, в 30% случаев обусловлен недостаточным вниманием, которое уделяется коррекции факторов риска.  

- Юлия Александровна, что Вы в этом плане можете порекомендовать нашим читателям?

- Для населения, входящего в группу риска развития артериальной гипертонии необходимы меры, направленные на изменение поведения и образа жизни. Во-первых, это снижение и нормализация массы тела (лишний килограмм повышает давление на 1-3 мм рт. ст.); ежедневные физические нагрузки в течение 30-60 минут (у лиц, ведущих малоподвижный образ жизни, риск развития артериальной гипертонии на 20-50% выше, чем у тех, кто занимается физическими упражнениями). Очень важно ограничить потребление продуктов, имеющих повышенное содержание соли (соления, копчёности, сосиски, колбасы, консервы и др.), а также потребление поваренной соли до 5 г в сутки. В рацион питания следует включать обезжиренные или с низким содержанием жира молочные продукты, зёрна и зерновые продукты грубого помола, свежие овощи, фрукты и зелень, нежирное мясо, курицу или рыбу, ограничить употребление жирной пищи, сладостей, сладких напитков.

- Ну а вредные привычки? Очевидно, и они сказываются на состоянии здоровья?

- Естественно. Вот почему важно ограничить приём алкоголя; отказаться от курения (выкуриваемая сигарета может вызвать подъём артериального давления на 10-30 мм рт. ст.). Помимо этого, добавлю, необходимо контролировать холестерин в крови, так,  при повышении уровня холестерина более 5,0 ммоль/л, повышается риск развития инфаркта.

Рекомендуется избегать стрессов, так как ненужные волнения также сказываются на повышении артериального давления. 

Регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации способствует раннему выявлению и коррекции факторов риска хронических неинфекционных заболеваний.

Каждый человек должен измерять артериальное давление, причём не только при плохом самочувствии, но и при отсутствии жалоб. Следует помнить, что, не измеряя артериальное давление, невозможно определить заболевание, а значит, назначить соответствующее лечение.

1389

Оставить сообщение:

НАШИ ПАРТНЕРЫ